31 março 2014

CURIOSIDADE - Conheça o Maior Jardim de Flores do Mundo!

Keukenhof, na Holanda, proporciona um espetáculo de encher os olhos: são mais de sete milhões de flores plantadas, incluindo as protagonistas do jardim - as tulipas holandesas.

Keukenhof, na Holanda, proporciona um espetáculo de encher os olhos: são mais de sete milhões de flores plantadas, incluindo as protagonistas do jardim - as tulipas holandesas - 1 (© Divulgação)
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Veja que fantástico! Sete milhões de flores, incluindo tulipas, narcisos e jacintos, mais de duas mil árvores, esculturas, fontes, um lago e um velho moinho: é esse o cenário encantador de Keukenhof, considerado o maior jardim de flores do planeta.

O parque ocupa uma área de 32 hectares e fica localizado na cidade de Lisse, a poucos quilômetros de Amsterdã; a capital holandesa. Normalmente, a abertura dos portões ao público coincide com o início da primavera no Hemisfério Norte, mas neste ano o clima ameno veio mais cedo e os visitantes puderam apreciar o jardim botânico um dia a mais, com a florada já em seu auge.

Na temporada, que segue até o dia 20 de maio, Keukenhof tem um motivo a mais para comemorar: o jardim está celebrando seu aniversário de 65 anos e, por isso, o tema escolhido foi a própria Holanda.

O país é o maior produtor mundial de tulipas, com a incrível marca de 4,2 bilhões de bulbos cultivados anualmente, entre mais de duas mil espécies diferentes. Metade dessa produção é comercializada no exterior, enquanto a outra metade permanece em solo holandês, para a alegria de moradores e turistas.

Novidades para a temporada 2014.
Todos os anos, mais de 800 mil turistas visitam Keukenhof, consolidando o jardim como um dos cartões-postais mais populares e fotografados da Holanda. Entre as novidades deste ano, está um belíssimo mosaico de flores representando os canais e edifícios de Amsterdã. Para compor o desenho, que mede 22 por 13 metros, foram utilizadas 60 mil tulipas e jacintos.

Outro destaque fica por conta do recém-renovado Jardim Histórico, que conta a história dos mais de 400 anos de florescimento da tulipa no país. Nessa área, encontra-se o busto de Carolus Clusius (1526-1609), o homem responsável por plantar a primeira tulipa em um dos primeiros jardins botânicos da Europa. Foi graças a ele que essa flor de beleza única se tornou um ícone da Holanda.

Além desse setor, o turista pode ainda caminhar por sete jardins inspiracionais, conferir as curiosidades da exposição “Tulip Mania” e visitar os diversos pavilhões, que já têm 30 mostras alternadas de diversas plantas agendadas. Entre as variedades, estão as gérberas (3 a 8 de abril), rosas (10 a 15 de abril), alstroemérias e íris (24 a 29 de abril) e os crisântemos (1 a 9 de maio). No pavihão Willem-Alexander, é possível ver a beleza de 75 mil tulipas de mais de 600 variedades.

Já o evento anual "Parada da Flor", está previsto para acontecer no dia 3 de maio, com a presença de mais de 20 carros alegóricos florais e programação musical variada.

Passeios de barco e bike pela região são alternativas.
Keukenhof é um parque projetado para caminhar e, por isso, não é permitido entrar de bicicleta no parque. Mas, como estamos falando do país das bicicletas, é possível explorar os arredores a bordo de uma “magrela”. No estacionamento, ao lado da entrada principal, há um serviço de aluguel por € 10 ao dia. Lá, eles indicam quatro rotas sinalizadas, que variam de 5 a 25 km.

Outra atividade imperdível é o passeio de barco pelos canais internos do jardim. As silenciosas embarcações elétricas foram adaptadas para navegar nas águas rasas e estreitas da área. O passeio dura 45 minutos e é uma ótima maneira de apreciar e fotografar os campos floridos de um outro ângulo.

Se você for viajar para a Holanda nessas próximas oito semanas, não deixe de visitar o jardim e conhecer esse espetáculo multicolorido da natureza. Os ingressos custam 15 euros para adultos (cerca de R$ 47) e podem ser adquiridos na bilheteria ou antecipadamente no site oficial (keukenhof.nl).

Há ainda a opção de adquirir o “Combi Ticket” que, além da entrada, inclui o valor das passagens de ônibus até o local. O ticket combinado custa 28 euros para adultos (cerca de R$ 90,00) e 12,50 euros (cerca de R$ 40,00) para crianças entre quatro e onze anos.
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SAÚDE & BEM-ESTAR - Veja o Horário Certo de Cada Refeição para Perder Peso!




Na dieta almoço leve, mas só até as 13h
Foto: Arquivo

Na dieta almoço leve, mas só até as 13,00 horas.
Café da manhã às 7h11m, almoço às 12h38m e jantar até no máximo 18h30m são alguns dos conselhos para acertar a dieta.
  • Mil pessoas organizaram o cronograma, a pedido da empresa Forza Supplements.

Quem quer emagrecer deve se preocupar não só com o que come mas também a que horas come. Um grupo de mil pessoas organizou, a pedido da empresa Forza Supplements, os melhores horários das refeições com o objetivo de maximizar a perda de peso.
Segundo eles, o melhor horário para o café da manhã é às 7h11m, o almoço deve ser entre 12h e 13h, sendo às 12h38m a melhor opção e o jantar, das 18h às 18h30m, sendo 18h14 o horário ideal.
Para quem acha impossível jantar tão cedo, a explicação dos especialistas é simples: as pessoas são menos ativas à noite, e isso faz com que calorias extras virem gordura rapidamente, daí a antecipação da refeição.
Os entrevistados ainda consideram que o café da manhã é a principal refeição do dia e 84% deles acreditam que definir os horários das refeições é crucial para a dieta. E seis de cada dez disseram que “pular” qualquer refeição dificulta a perda de peso.
A pesquisa mostrou que o período das 6h às 10h é quando as pessoas cometem deslizes - 54% disseram consumir mais da metade das calorias diárias neste horário. Comer por volta das 20h na frente da TV também é um problema para 62% dos entrevistados.
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29 março 2014

FUTEBOL - Os Campeonatos Estaduais Estão Com os Dias Contados!

Estádios vazios país afora nos estaduais de 2014!



Estádio vazio para Botafogo e Nova Iguaçu em Moça Bonita Foto: Guilherme Pinto / Agência O Globo


Estádio vazio para Botafogo e Nova Iguaçu em Moça Bonita 
Brasil afora, os Campeonatos Estaduais têm uma lógica curiosa: conforme avançam, as competições têm cada vez menos público. Restam as finais para tentar salvar a situação. Mas o diagnóstico é de uma crise de dimensões nacionais. Nos principais estados do país, os clubes grandes jogam para públicos indignos de suas tradições. Fórmulas mirabolantes, excesso de jogos, descrédito das competições, preços altos, o agravamento da violência, enfim, motivos não faltam. Demoradas são as soluções.
Não parece justo dizer que o torcedor abandonou os clubes. Abandonou, isto sim, a forma como são conduzidos os Estaduais de hoje. O Rio Grande do Sul é um exemplo. Pela Libertadores, o Grêmio levou 33 mil pessoas à Arena no jogo contra o Nacional de Medellín e pôs 43 mil pessoas no estádio no duelo com o Newell’s Old Boys. No entanto, no Campeonato Gaúcho, a realidade é outra. Na fase de classificação, o time teve média de 8.650 torcedores por partida. O público voltou a crescer na semifinal, quando 22 mil pessoas viram a vitória sobre o Brasil de Pelotas.
Já o Internacional é um retrato da lógica de que as competições arrastadas têm causado fastio no torcedor. O colorado, que sofreu com a falta de estádio em boa parte do campeonato, tem atraído públicos baixíssimos a Novo Hamburgo, onde mandou a maioria de seus jogos. Teve média pouco superior a 4 mil pessoas por partida na fase de classificação. Na semifinal diante do Caxias, o público foi inferior: apenas 2.809 pessoas.
Em Minas Gerais, Cruzeiro e Atlético-MG têm médias pouco inferiores a 10 mil pessoas por jogo, incluindo-se aí as partidas de ida das semifinais. Nelas, no entanto, o público também ficou abaixo do padrão no restante do campeonato. O Atlético-MG goleou o América por 4 a 1 diante de 7.943 pagantes, cerca de 2 mil pessoas a menos do que a média do clube na competição. O Cruzeiro venceu o Boa Esporte diante de 3.308 pessoas, um terço de sua média no torneio.
No Campeonato Paulista, com média de 5.600 torcedores pagantes por jogo, os quatro clubes grandes ainda conseguem números razoáveis, embora distantes do desejável. O Corinthians, que teve média de público de 22 mil pessoas no último Paulista, viu o número cair a 15 mil em 2014. Claro que a campanha ruim pesou. O time sequer ficou entre os oito classificados para a segunda fase. Só que, mesmo assim, o clube foi líder de público da competição. O Palmeiras, segundo colocado, teve pouco menos de 13 mil pessoas pagantes de média.
Em São Paulo, ao menos, a fase final parece atrair mais público e evidenciar um interesse crescente pelo campeonato. Diante do Bragantino, pelas quartas de final, o Palmeiras levou 24 mil pagantes ao Pacaembu. O Santos, outro grande classificado para a semifinal, levou 10 mil torcedores ao jogo contra a Ponte Preta, já pelo mata-mata. Sua média na competição era de quase 7 mil pessoas. O São Paulo, eliminado pela Penapolense, praticamente dobrou seu público em relação à média no restante da competição: foram 17 mil pagantes na derrota, nos pênaltis, no Morumbi.
A situação no Rio de Janeiro é inversa. Conforme o Estadual se aproxima do fim, os números se tornam ainda mais desoladores. O Flamengo tem média de 4.686 pagantes, contra 1.671 do Botafogo, 3.485 do Vasco e 4.988 do Fluminense. Com ingressos mais baratos do que os rivais, o tricolor é quem leva os melhores públicos quando os jogos são no Maracanã.
Hoje, no segundo jogo da semifinal entre Flamengo e Cabofriense, a expectativa é de um Maracanã novamente vazio. O rubro-negro tem enorme vantagem para avançar à final, e os ingressos passaram de R$ 60 para R$ 80, na direção contrária da lógica estabelecida pela relação oferta e procura. O Flamengo tem o ingresso médio mais caro do Carioca: R$ 40,00. O Fluminense tem valor médio de R$ 26,00 contra R$ 31,00 do Botafogo e R$ 33,00 do Vasco.
As semifinais foram o retrato de uma fórmula esgotada. O Flamengo jogou para 3.625 pagantes, ou seja, mil pessoas a menos do que sua média num campeonato em que chegou a atuar para 375 pessoas, em partida contra o Bonsucesso.
Quase um Maracanã.
Todos os sete clássicos já disputados na competição somaram 83.389, menos de quatro mil pessoas a mais do que a capacidade total do novo Maracanã. A média é de 11.912 pagantes. Levando em conta só a fase de classificação, a média foi de 12.235 pessoas nos clássicos. No entanto, Vasco x Fluminense, na abertura da semifinal, levou apenas 9.976 pagantes ao Maracanã.
A tendência de afastar o público conforme a competição vai “cansando” o espectador não é nova. O grande número de partidas contra pequenos, muitas delas sem grande importância, cobra seu preço. Em 2010, no último Estadual antes do fechamento do Maracanã, a tendência já era observada. O Flamengo, tradicionalmente dono dos maiores públicos, teve médias de 16.587 pessoas no primeiro turno e 8.454 no segundo. Como registro, vale lembrar que a média no primeiro turno de 2010 é mais do que o triplo da atual. A do segundo turno é quase o dobro.
Os 5 menores públicos dos grandes no Carioca 2014:
308 - Botafogo x Nova Iguaçu, em 22/3
375 - Bonsucesso x Flamengo, em 5/3
456 - Botafogo x Bonsucesso, em 13/2
481 - Audax x Botafogo, em 6/3
608 - Flamengo x Bangu, em 16/3
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28 março 2014

SAÚDE & BEM-ESTAR - Conheça os Benefícios da Caminhada!

Exercício fácil e extremamente benéfico a saúde!




O corpo precisa de atividades físicas, pois o movimento tem um papel fundamental para o ser humano, proporcionando condição física e disposição para realizar tarefas no dia-a-dia. A caminhada é uma ótima opção por ser simples, não exigir habilidade, ser barata, poder ser feita praticamente a qualquer hora do dia, não ter restrição de idade e poder ser feita em casa.
Caminhar reduz os níveis de colesterol ruim (LDL) e aumenta o bom (HDL). Além disso, ajuda a evitar ansiedade, osteoporose, artrose e AVCs; se praticada com rotina, libera endorfina, um hormônio capaz de tranquilizar e dar a sensação de bem estar.
Ao caminhar uma hora por dia são gastas, em média, 250 calorias. O custo dessa atividade física é muito baixo e pode ser realizado em qualquer lugar, como ruas, parques, campos, praias ou ginásios.
Caminhar durante o dia faz com que o nosso corpo tenha um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina. Essa substância deixa o corpo mais disposto durante as horas subsequentes ao exercício. Somada a isso, a qualidade do sono também melhora.
Como em todo exercício físico, é necessário tomar alguns cuidados, como escolher horários com o sol mais ameno e utilizar calçados adequados. É importante alongar-se antes de começar a prática para evitar câimbras e lesões.
Durante a caminhada as passadas devem ser curtas para evitar torções e quedas; também é importante se manter atento à hidratação: para cada hora de caminhada é recomendado tomar 1 copo de água ou isotônicos, que ajudam a repor os sais mineiras gastos durante o exercício.

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27 março 2014

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TECNOLOGIA - Intel Apresenta Processador Extreme de 8 Núcleos Com Suporte à DDR4!


Intel apresentou durante esta edição da Game Developer’s Conference sua nova linha de processadores (o vídeo acima foi também publicado pela empresa e trata da questão "o que é um portátil 'tudo-em-um'?"). Sob o nome de Extreme (Haswell-E), os componentes têm agora 8 núcleos e possuem suporte à memória DDR4. Apelidado de “Devil’s Canyon” ("Desfiladeiro do Diabo"), o processador é o primeiro do mercado a ser compatível com este recente tipo de memória RAM.
Outra implementação feita nesta nova versão da linha de processadores da Intel é a presença de 16 threads no corpo da peça (saiba mais sobre este assunto clicando aqui). Uma carapaça térmica otimizada, que conta com materiais focados na melhoria de performance durante, por exemplo, a execução de overclocking, também é um dos pontos altos do novo componente.
Intel apresenta processadores Extreme de 8 núcleos com suporte à DDR4Capa térmica é adequada à prática de overclocking. (Fonte da imagem: Reprodução/Intel)
Além disso, o suporte à memória DDR4 promete mais velocidade e menor consumo de energia durante os processos. A companhia anunciou também que uma edição comemorativa do processador Pentium está sendo desenvolvida. Por fim, a Intel afirmou que a 5ª geração dos processadores Broadwell de 14 nanômetros vão suportar os gráficos IRIS – esta leva de componentes deverá ser lançada ainda na metade deste ano. 

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TECNOLOGIA - Samsung Lança Seus Novos Produtos no Brasil!

Empresa também vai lançar no país os relógios inteligentes Gear 2 e Gear Fit e sua nova linha de tabletes, chamadas de Galaxy Tab PRO e Note PRO.


A coreana Samsung anunciou nesta quarta-feira a chegada do Galaxy S5, a nova versão do seu smartphone mais vendido no país. A empresa está trazendo também os relógios inteligentes Gear 2 e Gear Fit e sua nova linha de tabletes, chamadas de Galaxy Tab  PRO e Note PRO. O início das vendas do S5 e dos relógios está previsto para o dia 11 de abril de 2014. Já os tabletes estarão nas lojas até o final de março de 2014.
A versão do S5, com 16 GB e tela de 5,1 polegadas, vai custar R$ 2.599,00 cerca de R$ 200,00 a menos que o seu principal concorrente, o iPhone, da americana Apple. O Gear 2 será vendido por R$ 1.299,00 e o Fit, R$ 899,00. O relógio Galaxy Gear 2 Neo, uma versão mais simples e sem a câmera embutida, deve chegar no segundo semestre deste ano, mas ainda não há data prevista e nem preço.
As novidades do S5, que é compatível com as redes 4G das operadoras brasileiras, em relação a versão anterior, o S4, são a câmera de 16 megapíxels, contra 13 megapixels na versão anterior, e a proteção contra poeira e água, que permite a utilização do aparelho na praia, ou na piscina. O Samsung Galaxy S5 será comercializado em quatro cores: preto, azul escuro, branco e dourado. Além dessas cores padrões, o consumidor poderá comprar capas com design produzidos por artistas conhecidos como Nicholas Kirkwood e Moschino.
O relógio Gear 2 terá preço de R$ 1.299,00 e o Fit R$ 899,00. Uma versão mais simples do Gear 2, a Neo, deve chegar no segundo semestre deste ano, mas ainda não há data prevista e nem preço — a diferença entre este dispositivo e o Gear 2 é que o Neo não traz câmera em butida.
O Galaxy S5 também ganhou um processador mais rápido, leitor biométrico e até sensor de monitoramento cardiaco. A exemplo do S4, a versão nova também será fabricado nas duas fábricas da Samsung no Brasil, em Campinas (SãoPaulo) e Manaus (AM). Os relógios e os tabletes, também terão fabricação local.
— Nosso compromisso é de trazer um novo produto a cada seis meses e produzi-lo no país em conjunto com a produção global — disse João Pedro Flecha de Lima, diretor da Samsung, durante lançamento em evento para jornalistas no centro de São Paulo, com direito a espetáculo de dança e apresentação do ator Dan Stulbach.
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26 março 2014

TECNOLOGIA - Empresa Anuncia o Preço do Galaxy S5 Para o Brasil!



Galaxy S5 custará R$ 2.600 no Brasil


A Samsung revelou nesta quarta-feira, 26/03/2014, mais detalhes sobre o lançamento do Galaxy S5 no Brasil. Em evento realizado em São Paulo, foi confirmado que o smartphone chega ao país em 12 de abril de 2014 pelo preço de R$ 2.600,00 no modelo mais simples, com 16 GB. O aparelho será oferecido nas cores azul, branco, preto e dourado - sendo que a versão bege estará disponível até o fim do ano. 

Como já se sabia anteriormente, o S5 não se diferencia muito do anterior, S4, em termos de design. Eles são praticamente iguais, embora a tela agora seja de 5,1 polegadas, Full HD Super AMOLED de 1080p; na parte inferior dela é possível acionar o leitor biométrico e outras funções do Android, como o botão voltar.


Por dentro está o Android 4.4.2 (Kit Kat), um processador Snapdragon 801 quad-core de 2,5 GHz, 2 GB de RAM e uma bateria 20% melhor, em termos de desempenho. A câmera tem 16 MP e grava em 4K, além de processar fotos em HDR em tempo real.
A carcaça do aparelho é de plástico, mas com aparência de metal, e a entrada do carregador possui tampa impermeável - o aparelho pode ficar entre 30 minutos e 1 hora submerso em até 1 metro de água. A traseira do S5 também é feita de plástico, mas com um acabamento texturizado.

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25 março 2014

TECNOLOGIA - Novo Smartphone da HTC Para Revulucionar o Mercado!

HTC mostra o novo One, um dos melhores smartphones do mundo!


HTC One M8  (Foto: Divulgação) 
A taiwanesa HTC é pouco conhecida no Brasil porque não exporta seus produtos para cá desde 2012, mas os smartphones produzidos por ela costumam ter ótima qualidade. Nesta terça, a fabricante revelou nos Estados Unidos seu novo top de linha, o One M8, considerado um dos melhores Smartphone do mundo.

O aparelho tem tela fullHD de 5 polegadas - maior que a do antecessor - (1080p) e roda o processador Snapdragon 801 com clock de 2,5 GHz. Entre os diferenciais do modelo estão acabamento em metal, que confere elegância, e o um elogiado design. A bateria, de 2.600 mAH, ficou 40% melhor, segundo a HTC.

Equipado com a versão mais recente do Android KitKat 4.4.2, o One M8 tem armazenamento de até 32 GB, expansíveis para 128 GB com cartão micro SD, e 2 GB de RAM. Além disso, apresenta o interessante recurso de câmeras duplas traseiras, que permitem tirar fotos em 3D e captar ângulos diferentes para compor a melhor imagem.

Mais de 230 operadoras mundo afora vão vender o celular a partir de hoje, entre as quais nenhuma é brasileira. Nos EUA, o HTC One (M8) é vendido por US$ 650,00 na versão desbloqueada.

Reprodução

Via: The VergeBusiness Insider.

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SAÚDE & BEM-ESTAR - Médico Francês Alerta: "Açucar é o Perigo"!

No Brasil para divulgar novo livro, polêmico

 médico rebate as críticas afirmando que 

indústria do açúcar está vilanizando a proteína.


Pierre Dukan: ‘Sobrepeso é um problema social no mundo inteiro’
Foto: Daniela Dacorso
Pierre Dukan: ‘Sobrepeso é um problema social no mundo 
inteiro"’ 
O médico nutrólogo francês Pierre Dukan virou sensação com sua dieta rica em proteínas e legumes. Seus livros venderam 11 milhões de cópias e seu método atraiu 36 milhões de adeptos, incluindo personalidades como Jennifer Lopez e o presidente da França, François Hollande. Em 2011, contudo, a dieta foi apontada pela agência nacional de alimentos francesa como uma das 15 mais desequilibradas e arriscadas. A Associação Dietética Britânica a classificou como uma dascinco piores de 2011. Para muitos nutricionistas, as recomendações de Dukan fogem do bom senso.
Mas, no Brasil para divulgar seu novo livro, “Confeitaria Dukan”, que traz 100 sobremesas inventadas especialmente para a sua dieta, o médico defende seu método. Ele afirma que as críticas a sua dieta foram turbinadas por um lobby da indústria do açúcar, que tenta "vilanizar" a proteína.
Eu trabalho desde 1970 com meu método. Nessa época, os regimes eram mais difíceis, ainda não haviam inventado edulcorantes, adoçante, aspartame e agarose. Nem mesmo o iogurte com zero por cento de gordura existia. Hoje, temos estes produtos que nos ajudam a fazer milagres, sobremesas que não fazem mal. Temos o farelo de aveia, que é um produto milagroso. O livro ensina a fazer sobremesas com esses ingredientes.A sua dieta é famosa por combater açúcar e doces. Seu novo livro, porém, traz receitas com sobremesas. Não é uma contradição?
Desde que o senhor começou a desenvolver seu método, há mais de 30 anos, houve muitas mudanças?
Muito pouco. Permito aos pacientes consumirem 72 proteínas e 28 legumes, e peço para que comam livremente. Eles podem comer o quanto quiserem de proteína e, de legumes, o tanto quanto puderem. Por isso digo que a chave do meu regime não é a proteína e sim os legumes. Até porque ninguém consegue comer muita proteína. Com um grande bife já ficamos satisfeitos. Já os legumes têm açucares lentos, muita fibra, vitamina e sais minerais. Todo mundo diz: “Dukan é proteína”. Não. É proteína e legumes, e eu diria que é mais legumes do que proteína. E isso a difere de outros métodos como o Atkins.
Uma pesquisa na França, realizada por grupos de saúde, feita com cinco mil mulheres adeptas da sua dieta, revelou que 80% delas retomavam o peso inicial depois de quatro anos.
Este estudo foi feito em condições muito livres de inscrição. A inscrição era feita pela internet, qualquer um podia se inscrever e quantas vezes quisessem. Mas, apesar destas condições, considero o estudo válido. Depois de cinco anos, 20% de pessoas não engordaram. Se pegarmos todos os estudos do mundo, com outras dietas, fica em 3%. Como os responsáveis pela pesquisa estavam contra mim, menosprezaram o resultado, como se fosse um número ruim. Para mim, no entanto, é um milagre. Porque se você não engordou em cinco anos, não engordará mais, está curado. E curar 20% de pessoas, impedir que elas morram, que fiquem doentes por causa do sobrepeso, é um resultado admirável. Desde o nosso nascimento nos dão produtos que engordam: açucares, chocolate, lanches... E aí precisamos ser medicados. O que acontece é que existem pessoas com interesses, que querem defender o seu negócio, e por isso tentam frear o progresso.
A Agência nacional de saúde francesa criticou seu método, que, segundo eles, traz riscos clínicos. Estudos recentes também apontam que dietas ricas em proteínas aumentam a mortalidade...
Vamos pegar o exemplo da insuficiência renal. Cinquenta por cento das doenças renais são infecciosas. São micróbios que atacam os rins. Outros 50% são causadas pelo açúcar. Ou seja, são nefroses diabéticas. O alimento mais terrível para rim é o açúcar. E os comerciantes de açúcar espalharam o boato de que as proteínas eram prejudiciais, o que é totalmente falso. É uma mentira para que não se fale do mal causado pelo açúcar. Tenho um estudo com 60 pessoas que possuem apenas um rim, seja por malformação genética ou por ferimentos. Acompanhei estas 60 pessoas todas as semanas, durante 30 anos, e meu método nunca causou problema para nenhuma delas.
Então existiria um lobby da indústria do açúcar por trás dessas teorias?
E quanto aos médicos?
Na França, assim como no Brasil e outros países, os clínicos gerais não conhecem muito bem a nutrição. E há duas categorias de nutricionistas. Primeiro, os que têm o seu método. E é claro que quando surge um livro vendendo milhões e propondo outros métodos, eles ficam incomodados. A outra categoria é a daqueles que trabalham para as grandes empresas de doces, que fabricam produtos com açúcar. Muitos são consultores. Para mim, porém, o açúcar é o perigo. E um regime que mantém o açúcar, é perigoso.
Mas em relação a outros efeitos colaterais?
Eu defendo meu método como o melhor de todos. Nunca nenhum paciente me disse ter problemas nos olhos, nos rins, no coração, nada... São pessoas que tinham problemas de sobrepeso, e agora não têm mais. Mas há, sim, pequenos efeitos colaterais, efeitos indesejáveis. A constipação, que acontece na primeira semana; o hálito forte, que pode acontecer quando se emagrece muito rápido; e um pouco de fadiga. Perdemos um pouco de vitamina C no começo. É por isso que recomendo farinha de aveia para evitar a fadiga, porque é um alimento com açúcares muito lentos. Fora isso, não conheço nenhum problema. Quando você corre, você sua, certo? São efeitos normais. E, perto da montanha de problemas causados pela diabete e pelo sobrepeso, não é nada.
A sua dieta é rica em proteína animal magra. Mas pesquisadores que acompanharam adultos por mais de duas décadas nos Estados Unidos publicaram recentemente um novo estudo sugerindo que uma dieta rica em proteína animal, na meia idade, quadruplica o risco de morte por câncer...
Primeiro, já foi comprovado que os pesquisadores deste estudo têm ações em empresas que fabricam doces, e que são contra a proteína. Mas acredito que o próprio método da pesquisa é desonesto. Eles acompanharam pessoas que comeram mais proteínas que o normal durante anos. Eu não passo uma dieta de proteínas de duas décadas e sim de cinco dias. É uma diferença enorme. Outra ponto estranho é que eles afirmam que comer carne até os 55 anos é perigoso, e depois não é mais. Não há explicação de por que é ruim para uma faixa etária e não para outra. E, por fim, também dizem que não há problema em consumir proteína vegetal. Acontece que proteína é uma cadeia de 20 aminoácidos, e a vegetal e a animal têm exatamente a mesma estrutura. Para mim, o problema não é a proteína, e sim o barbecue feito pelos americanos. É a escolha da carne e a maneira como cozinhá-la. Se você pega um t-bone steak, que tem muita gordura, e o coloca no fogo, a gordura fabrica corpos aromáticos que são cancerígenas.
Para o senhor, a principal questão é livrar as pessoas do sobrepeso. Qual é o real problema do sobrepeso no mundo hoje?
O sobrepeso é um problema social no mundo inteiro. A sociedade de consumo nasceu em 1944. Antes dela, quase não existia sobrepeso. Nessa época, havia 10 mil pessoas. Em 1960, já havia um milhão. Hoje são 26 milhões. Os problemas de sobrepeso, obesidade e diabete, todos com a mesma origem, são o risco numero um do mundo de mortalidade. É claro que ninguém diz que está morrendo por causa do sobrepeso. Mas o sobrepeso provoca inúmeras doenças mortais, como a diabete. Oitenta por cento dos amputados são diabéticos. Cinquenta por cento das pessoas com problemas no rins são diabéticos. É a doença mais terrível.
O senhor pediu para sair do colegiado de médicos da França em 2012 e agora em janeiro foi oficialmente expulso da entidade. Por que aconteceu esta ruptura?
Porque eu aceitei me tornar uma figura midiática. E, na França, um médico não tem esse direito. Um grupo defende a ideia de que um médico é um ser sobrenatural. Ele precisa estar nas nuvens, precisa ser puro como o Papa, não pode aparecer na TV. Mas, para mim, não é uma questão de pureza ou não. Pessoas estão morrendo por causa do sobrepeso e precisam ser ajudadas. Não sou um homem de negócios, tenho 70 anos. Não faço isso por mim, mas pelas pessoas que posso ajudar com a divulgação do meu método.

24 março 2014

BRASIL CORRUPTO - Governo Usa Dinheiro do Trabalhador Para Comprar Equipamentos de Informática.

Em 2007, o PT alterou a lei, abrindo brecha para gastar o dinheiro do trabalhador ao seu bel prazer!


O governo está usando dinheiro do FGTS para comprar computadores, impressoras e outros equipamentos de informática — bens que passam a fazer parte do patrimônio da União, no Ministério do Trabalho. Isso era proibido, mas, em 2007, o próprio ministério, que preside o Conselho Curador do Fundo, revogou parecer anterior, abrindo brecha para esse tipo de gasto. Diante da resistência de alguns conselheiros, os repasses só começaram em 2010. Em dezembro do ano passado, a pasta fez uma licitação para adquirir 2.700 equipamentos, no valor total de R$ 8,882 milhões, e na última quarta-feira, o Conselho Curador, sem o voto dos representantes dos empregadores, aprovou a liberação de mais R$ 12 milhões para o chamado “aperfeiçoamento tecnológico”, o que inclui a construção de salas de videoconferência.
A Lei 8.036/90, que trata do FGTS, diz apenas que cabe ao Conselho Curador fixar critérios e um valor para remunerar as atividade dos fiscais do trabalho, com vistas a aumentar arrecadação do Fundo. Com base nisso, desde 2001, o Fundo vem repassando dinheiro para a área de fiscalização do ministério, no montante correspondente a 1% sobre o valor recolhido no ano anterior. Até 2007, a verba era usada exclusivamente em ações de treinamento e capacitação dos auditores, pois o concurso para ingresso na carreira não exige formação superior específica.
R$ 15,6 milhões gastos nos últimos três anos.
Representantes do Conselho Curador criticam o uso dos recursos para equipar o Ministério do Trabalho, sob alegação de que o FGTS é um Fundo privado, pertencente aos trabalhadores. Argumentam ainda que patrimônio público deve ser financiado com orçamento da União. Apesar disso, os repasses continuam sendo feitos porque o governo tem maioria no Conselho Curador. Nos últimos três anos, foram gastos cerca de R$ 15,6 milhões com a rubrica, de acordo com dados do Conselho.
— Nós entendemos que não é função do FGTS dar presentes à União — disse o conselheiro Luigi Nese, da Confederação Nacional de Serviços (CNS), que faz parte da bancada dos empregadores e se absteve de votar a favor da medida na última reunião do Conselho Curador.
— O FGTS está financiando a compra de patrimônio público. Isso é, no mínimo, antiético — reforçou um conselheiro que prefere não se identificar.
Segundo Luigi Nese, o parecer da consultoria jurídica do ministério não pode ser visto como uma decisão judicial, mas como uma interpretação que precisa ser reavaliada. Ele destacou que o governo está em fase final de implantação do E-Social, sistema que vai concentrar todas as informações das empresas e vai permitir reduzir fraudes e aumentar a arrecadação de todos os impostos e contribuições.
O Ministério do Trabalho não vê qualquer ilegalidade na iniciativa, sob o argumento de que a legislação que trata do FGTS assegura uma remuneração às ações de fiscalização, além do parecer da consultoria jurídica da própria pasta.
— Há uma base legal nisso. Somos remunerados pelo que fazemos e prestamos contas aos órgãos de controle — disse o coordenador-geral de Fiscalização do Trabalho, Luiz Henrique Lopes.
Segundo Lopes, os recursos têm ajudado a melhorar a arrecadação do FGTS, que subiu de R$ 1,664 bilhão para R$ 2,371 bilhões nos últimos dois anos, com alta de 42,49%. Ele afirmou que os equipamentos comprados com recursos do Fundo são utilizados exclusivamente nas ações de fiscalização e para equipar as 27 unidades da pasta espalhadas pelo país. Mas, o último edital de licitação da compra dos produtos de informática não deixa isso claro, como também não detalha a fonte de recursos para a aquisição dos bens.
Lopes justificou ainda que o FGTS remunera a Procuradoria-Geral da Fazenda Nacional (PGFN) para cobrar débitos inscritos em dívida ativa e a Caixa Econômica Federal, que é a operadora dos recursos do Fundo. Mas, segundo conselheiros, a PGFN é apenas ressarcida pelos gastos, dentro de critérios fixos, e isso não inclui o uso dos recursos para a compra de equipamentos. O reembolso para compra de livros, por exemplo, foi recusado.
— Já a Caixa é o agente financeiro e não pode ser comparada ao Ministério do Trabalho — disse um representante do Conselho.
Recursos para o minha casa, minha vida.
De acordo com dados do ministério, a folha dos 2.700 auditores, que custa R$ 45 milhões, é paga pelo orçamento da União. Além disso, todo o sistema do FGTS já é mantido pelo Serpro.
Os conselheiros contrários ao repasse de verba para compra de produtos eletrônicos lembram ainda que o governo tem usado cada vez mais os recursos do Fundo para fazer política social, com o Minha Casa, Minha Vida. As famílias beneficiadas ganham um desconto no valor do imóvel e esse dinheiro não tem volta, disse uma fonte. Mas, nesse caso, é compreensível, porque o FGTS tem como função social investir em habitação e moradia.
"Esse é mais um meio do governo do PT, que se diz partido dos trabalhadores de sugar o dinheiro do trabalhador. O PT sempre usa o fato de se chamar partido dos trabalhadores para enganar os trabalhadores e nunca ajudar."
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SAÚDE & BEM-ESTAR - Conheça os Males de Comer em FAST-FOOD!

Comida Rápida=Saúde Fraca! 













Eles estão presentes em shoppings e espalhados pela cidade em quaquer lugar, oferecendo comodidade e conveniência - mas o fato de comer em fast-food vem acompanhado de inúmeros malefícios à saúde.
Os alimentos de fast-food, em sua maioria, não possuem nutrientes básicos para o bom funcionamento do corpo; ao conrário: são cheios de gorduras e açucares. A gorduras usadas nesses produtos, as chamadas gorduras saturadas, que aumentam os níveis de colesterol ruim, provocando coágulos nas artérias e aumentando o risco de doenças coronárias. O excesso de açucares, além de causar um impacto negativo na saúde dentária, ainda possui uma ligação direta com a obesidade, doenças cardíacas e na maiorio dos casos de diabetes.
A comida de fast-food também faz mal à saúde por conter, na maior parte dos casos, o glutamato monossódio, que realça o sabor dos alimentos. (Aliás, a única preocupação das pessoas que trabalham com esse tipo de alimento, é apenas o sabor. Essa substância é composta por sódio, que, se consumido regularmente, causa retenção de líquidos, obesidade, enxaqueca e úlceras de estômago. Consumido em excesso causa alterações no sistema nervoso central, provocando imperatividade, déficit de atenção, danos oculares, depressão, fadiga e desorientação e excesso de peso.
Por conta de todos esses males causados, nutricionistas recomendam só comer em restaurantes de fast-food quando for extremamente necessário e não houver outra alternativa. Diariamente, deve-se optar por uma alimentação orgânica, rica em nutrientes e pobre em sal e açúcar, para garantir uma boa saúde e diminuir o risco de diversas doenças causadas por esse tipo de alimentos.
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23 março 2014

CORRUPÇÃO NO BRASIL - Joaquim Brabosa Diz Que Brasil é País dos Conchavos!

Joaquim Barbosa volta a descartar candidatura e diz que o Brasil é o País dos Conchavos!!!



O presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), Joaquim Barbosa, voltou a descartar a possibilidade de se candidatar à Presidência da República nas eleições de outubro. "Eu disse em uma entrevista recente que não descartava a hipótese de um dia me lançar na vida política. Mas não para essas eleições de 2014", disse Barbosa em entrevista ao jornalista Roberto D'Avila, exibida pela GloboNews.

"Recebo inúmeras manifestações de carinho, pedidos de cidadãos comuns para que me lance nessa briga, mas não me emocionei com a ideia ainda", reforçou. O presidente do STF disse que pretende permanecer no cargo até novembro, período de seu mandato.

Questionado se não adota uma postura muito dura, Barbosa afirmou que isso é necessário. "O Brasil é o País dos conchavos, do tapinha nas costas, o País onde tudo se resolve na base da amizade, e eu não suporto nada disso. Às vezes eu sou duro para mostrar que isso não faz o menor sentido em uma grande democracia como é a nossa", disse.

A popularidade de Barbosa cresceu após o julgamento do mensalão, mas, apesar das condenações, o ministro questionou o combate à corrupção apenas por meio da repressão.

"Nós ainda não encontramos a forma correta e eficaz de combater o problema. Talvez estejamos adotando o método errado", afirmou na entrevista transmitida na madrugada de domingo. "Talvez medidas preventivas drásticas, que doam no bolso, na carreira e no futuro dessas pessoas que praticam a corrupção sejam mais eficazes." A entrevista foi concedida há dois dias.

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EXERCICIOS PARA ENVELHER COM SAÚDE